COMO ALIMENTAR CORRETAMENTE SEU FILHO NAS FÉRIAS.

Como alimentar corretamente seu filho nas férias


Apesar das férias já terem chegado ao fim, é bom os pais saberem quais os cuidados que devem ter com relação à alimentação de seus filhos nas próximas férias que surgirem.Pois nessa época as crianças só querem saber de comer assistindo televisão, de brincar e só ingerir produtos industrializados.

Portanto, organize uma rotina para que seu filho tenha o hábito de se alimentar sempre naqueles mesmos horários, para que assim evite comer em excesso.As refeições deverão ser feitas na mesa, nada de comer assistindo televisão, pois isso só faz com que a atenção da comida seja desviada e nem um pouco aproveitada.

Evite ingerir líquidos durante as refeições para que o funcionamento de seu organismo não seja afetado, isso não quer dizer que você proibido de agir assim, entretanto caso não consiga ficar sem beber alguma coisa não exagere.Legumes, verduras e frutas devem fazer parte do cardápio de sua criança para que essa adquira os nutrientes necessários para o seu corpo.

http://007blog.net/como-alimentar-corretamente-seu-filho-nas-ferias/